Drog iväg på klassiska intervaller i afton. 10 st 90/30 följdes upp med 10 st 30/15 + 10 st 60/30! Drygt 40 min intervalltid. Var dock lite seg ibörjan och dessa eagle 4:or är krävande nu när det är kall och hård asfalt.
Bönan är på läger i Ramsau så man får lov att kriga på själv här hemma nu. Men he gå fint!
På skjutvallen där man stått och försökt överleva mellan intervallerna denna sommar. |
Ponsse Ergo |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar